“培养积极心理品质”心理培训活动走进白沙陇村妇女之家

   广东普宁讯（通讯 官曼萍）2023年11月30日，由揭阳市妇联、普宁市妇联指导，广东省妇联“舒心驿站”（普宁站）主办的“守护心理健康，助力心灵成长”——2023心理健康知识讲座走进流沙北街道白沙陇村妇女之家。广东省妇联“舒心驿站”（普宁站）讲师陈加乐带领大家进行“培养积极心理品质”的心理培训活动。广东省“舒心驿站”（普宁站）工作人员、普宁市妇联、流沙北街道领导、流沙北街道各村妇联干部、巾帼志愿者共30多人参加此次培训。
   活动开始，陈老师通过分享钟南山的故事，让与会者思考：钟南山院士身上有哪些积极品质?进一步详细阐述积极心理学的6大美德和24种品格优势，通过集体讨论、互动分享、心理绘画等方式，注重培养参与者的积极心理品质，如乐观、坚韧、自信等。陈老师通过团体辅导的方式，让参与者可以学习到积极的情绪调节策略，培养自己的乐观态度，增强心理韧性，从而更好地应对生活中的各种困难和挑战。

   每个人身上都有许许多多的积极品质，比如：善良、真诚、勇敢、坚持、团队精神，这些优秀的品质，像一朵朵绽放的花朵点缀了我们的生命，让我们的生命更加精彩，让我们拥有积极的力量，去面对未知的风雨和挑战......本次“培养积极心理品质”心理培训活动不仅能够帮助参与者更好地解决心理问题，提升心理素质，还能够促进参与者之间的交流和互动，增强团体凝聚力，营造积极向上的心理氛围，为更多的人带来心理健康和幸福生活。
责编：温月云 审核：刘印