科普营养膳食秘诀 提升健康饮食习惯

时间:2025/7/21 9:17:41 来源:环时网 阅读:7550

焉耆县讯(通讯:巴音查汗 李紫璇)为普及科学合理的食品营养膳食知识,提升公众健康素养,引导居民养成健康饮食习惯,2025年7月18日,新疆焉耆县卫健委联合多部门在焉耆县亿家汇好超市门口围绕“尚德守法 共享食安”主题开展“合理膳食,食养是良医”的食品营养膳食宣传活动,吸引了众多群众积极参与,取得了良好的社会效果。

科普营养膳食秘诀 提升健康饮食习惯

活动现场,结合不同人群的特点,用通俗易懂的语言向群众详细讲解各类食物的营养价值、合理搭配以及常见饮食误区,普及食物多样化,谷类为主,粗细搭配,三餐分配合理,零食要适当,吃新鲜卫生的食物,食不过量,天天运动,保持健康体重等知识,并发放宣传手册,包括食品营养膳食手册、海报、折页等,宣传资料内容丰富,涵盖了食物营养成分表、膳食指南、健康食谱等多个方面,方便随手可查营养指南,随时掌握营养膳食秘诀,守护自身健康。

科普营养膳食秘诀 提升健康饮食习惯

此次食品营养膳食宣传活动共发放宣传资料200余份,参与居民达60余人次,一位参与活动的居民说:“这次活动学到了很多实用的营养知识,面对面的宣传讲解后对我对食品营养膳食有了更深入的了解,今后将更加注重饮食健康,养成良好的饮食习惯,关注营养膳食的均衡,让我们的身体更加健康”。

责编:欧文秀  审核:米振华